les miracles de l'Art Therapie

Publié le par Sarah Bay

img_txt7.jpg

L’ art-therapie peut utile pour traiter les problèmes suivants:

  • Anxiété
  • Dépression
  • Deuil
  • Douleur chronique
  • Dépendance
  • Maîtrise de la colère
  • Confiance en soi et image de soi
  • Problèmes relationnels
  • Relations abusives
  • Stress
  • Troubles alimentaires
  • Ou tout autre problème personnel

8038418098_6170740bfb.jpgQu’est-ce que l’art-thérapie?

L’art-thérapie est une branche unique de la psychothérapie qui repose sur l’utilisation de matériel artistique à des fins d’expression de soi et de réflexion. Les clients utilisent un éventail de médiums artistiques tels que la peinture, le charbon, les pastels et l’argile pour créer des images ayant une signification personnelle. Ensemble, le thérapeute spécialisé en art-thérapie et le client explorent ces images. Ce processus facilite souvent l’expression de puissants sentiments, voire même de nouvelles révélations.

 

3347756906_bfd5d7482e.jpgÀ qui l’art-thérapie peut-elle être utile?

L’art-thérapie peut être bénéfique pour tout le monde. Il est faux de penser que des compétences artistiques avancées sont nécessaires ou que l’art-thérapie s’adresse uniquement aux enfants. Aucune compétence artistique n’est nécessaire pour pouvoir tirer profit de l’art-thérapie. L’art-thérapie repose sur la théorie voulant que nous avons tous un potentiel créatif. Parfois, les seuls mots ne peuvent exprimer les sentiments complexes. Aussi, les individus éprouvent parfois des difficultés à exprimer verbalement leurs sentiments. L’art-thérapie peut servir de tremplin à l’exploration des problèmes personnels qui font obstruction à la réalisation d’une vie riche et satisfaisante.

 

 

3357894736_ccd4ab6b7e.jpgQuels sont les avantages de l’art-thérapie? 

L’art-thérapie c’est:

  • Une forme d’expression de soi;
  • Un outil efficace de gestion du stress et de l’anxiété;
  • Un traitement alternatif pour les clients qui sont moins à l’aise avec la communication verbale;
  • Un moyen efficace de croissance et d’exploration personnelles;
  • Une forme de thérapie qui offre un lien plus direct vers les centres du cerveau qui gèrent les émotions;
  • Une forme de thérapie qui offre une façon concrète d’effectuer un suivi des progrès;
  • Une thérapie qui stimule la créativité et par le fait même améliore le sentiment de bien-être et de confiance en soi.

http://therapiemontreal.com

 

sbrougeCet article vous a plu ? Parlez-en !...

Merci de partager cet article sur

Twitter ou sur Facebook,ou de mettre un petit + 1 chez Google+ en cliquant sur un ou plusieurs des boutons ci-dessous.

Si vous l' avez trouvé sympa, bien sûr, Merci d'avance. Sarah.

Publié dans A LIRE

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article